食疗治疗月经不调方法包括哪些

2017-07-29 02:27 来源:哈尔滨妇科医院

  食疗医治月经不调方法是甚么?这1点需引发关注,由于月经不调的产生给大家带来了较大的危害,严重折磨大家的健康,想要避免疾病致使的没必要要危害产生,大家需正确掌控食疗医治月经不调方法,正确的食疗才能够避免疾病危害的产生,那末食疗医治月经不调方法是甚么呢?

  食疗医治月经不调方法:

  1、山查红糖饮:生山查肉,红糖。山查水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,对医治月经不调10分有效。

  2、茴香酒:小茴香、青皮,黄酒,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,便可饮用,是常见的医治月经不调的食疗方法。每次15⑶0克,逐日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

  3、山查红花酒:山查,红花,白酒,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。医治月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

  4、黑木耳红枣茶:黑木耳,红枣,黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过量。

  5、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗,去渣,放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的医治月经不调的食疗方法。

  月经不调饮食原则:

  1、月经来潮的前1周的饮食宜平淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食品,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  2、月经来潮早期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时候无妨多吃1些开胃、易消化的食品,如枣、面条、薏米粥等。

  3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食品,以利于营养物资的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也能够减少盆腔充血。

  4、月经期会损失1部份血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食品,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  如上是对食疗医治月经不调方法做出的分析和介绍,希望得到大家的关注,固然月经不调致使的危害比较大,想要完全下降疾病致使的危害产生,大家还需积极结合本身的实际情况选择合适自己的医治方法,正确的医治疾病才能够下降疾病危害的产生。

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