中医针灸有效对付月经不调 日常饮食也需注意

　　月经不调相信不管男性女性都有所认识，其多见性小编不说大家都知晓。月经不调预示着体内内分泌紊乱，风险是很大的，所以要及时医治，长时间不处理的话会致使严重的妇科疾病。月经不调的危害很大，其致使不孕症也是有可能的。月经不调吃甚么好呢？

　　月经不调藏不孕危机

　　月经不调很常见，调查发现57.06%参与女性均表示不会就月经失调就诊，洪顺家指出，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，时间1长，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等等。

　　另外，月经不调与不排卵致使不孕密切相干。因卵巢不排卵而酿成的不孕症，称为无排卵性不孕症，无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均产生改变，月经周期不是提早就是拖后，乃至闭经，多年不孕。

　　女人月经不调多吃6种食品：

　　1、羊肉

　　味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等1切虚状均有医治和补益效果。用于医治肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　2、乌鸡肉

　　具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及1些虚损病有较好的疗效。

　　3、莲藕

　　含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对淤血、出血患者极其合适；还含大量的维生素C、食品纤维及丰富的单宁酸，对体质衰弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　4、茄子

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过量、痛经有1定调理作用。

　　5、银耳

　　性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　6、荠菜

　　具有益水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过量、吐血、便血、血崩等症。

　　中医针灸医治月经不调

　　月经不调困扰着很多女性朋友，是常见的妇科病。中医博大精深，月经不调的女性除要定期吃药以外，还可以试试针灸医治。

　　1、经早

　　治法：清热调经，以任脉及足太阴经穴为主。

　　主穴：土穴、关元、3阴交、血海

　　配穴：实热证者，加太冲或行间；虚热证者，加太溪；气虚证者，加足3里、脾俞；月经过量者，加隐白；腰骶疼痛者，加肾俞、次髎。

　　操作：关元、3阴交用平补平泻法，血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或用温针灸。

　　方义：本方主要作用是清热和血，调理冲任。关元属任脉穴，为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。3阴交调理肝脾肾，为调经之要穴。

　　2、经乱

　　治法：疏肝益肾，调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。

　　主穴：关元、3阴交、肝俞

　　配穴：肝郁者，加期门、太冲；肾虚者，加肾俞、太溪；胸胁胀痛者，加膻中、内关。

　　操作：肝俞用毫针泻法，其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。

　　方义：关元补肾培元，通调冲任。3阴交为足3阴经交会穴，能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理气之作用。

　　3、经迟

　　治法：温经散寒，和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。

　　主穴：气海、3阴交、归来

　　配穴：寒实证者，加子宫；虚寒证者，加命门、腰阳关。

　　操作：气海、3阴交用毫针补法，可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作，可用灸法或温针灸。

　　方义：气海可益气温阳，温灸更可温经散寒。3阴交为肝脾肾3经交会穴，可调补3阴而和血调经。归来为足阳明经穴，可调理气血而调经。