便前不洗手当心阴道炎 女性最该洗手的10个时机

　　在生活中，大多数朋友都知道，如厕后要讲求清洁卫生，认真洗手。但是，对“便前洗手”，很多朋友都觉得没有必要。但是，手是细菌最爱的部位之1，便前不洗手，便后直接使用手纸，大大增加了细菌入侵的概率。专家提示，正确洗手可以有效抑制细菌传播，为了预防阴道炎等妇科问题，女性不但便后要洗手，便前洗手也要重视。

　　便前洗手不古怪 电脑族更要警惕

　　手，是人体与外界接触最为广泛的部位，更是细菌、病毒最爱“纠缠”的部位之1。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染。女性如厕时，使用手纸、卫生巾、护垫等卫生用品时都需要用手操作。所以，女性若手部清洁没做好，就大大增加了阴道炎“中招”概率，特别每天键盘不离手的“电脑1族”。

　　根据微生物学家查尔斯·格巴博士发现，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，相比之下，洗手间的马桶座圈的每平方英寸才有49种细菌。所以，女性特别电脑族小白领，不但如厕后要清洁双手，便前清洁更要引发重视。

　　专家指出，没有便前洗手的习惯，最容易“中招”的疾病是性传播疾病、滴虫性阴道炎和泌尿系统感染。在性传播疾病中，特别是尖锐湿疣和淋病，都可能受手带病毒的影响。另外，女性熬夜后、经期时，抵抗力比较弱，病菌更容易乘虚而入，此时清洁工作更不能松懈。

　　Timing：必须洗手的10个时机

　　专家提示，要把手部清洁工作落实到平常生活中的各个方面，特别是以下10个时机最容易将手部细菌带到体内，女性要引发注意。

　　①饭前、饭后。病从口入，进食前不洗手，用餐时直接接触筷子、碗边、食品，可直接将细菌、病毒带到体内。

　　②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。专家指出，公共设施依然是最严重的污染源，单凭肉眼是没法判断1个公共设施上有多少细菌，上1个使用者有无洗手、有没有没有性传播疾病等。

　　③触摸眼、口、鼻前。

　　④如厕前、后。不管男性、女性，如厕是手部直接、间接接触性器官的重要途径，细菌最容易有机可趁。

　　⑤服药之前。大部份人习惯把药先放在手里，再1起放进口内。

　　⑥打喷嚏或咳嗽后。

　　⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。

　　⑧大扫除后。

　　⑨接触钞票、硬币后。钞票、硬币是细菌和病毒的聚集地，特别是银行工作人员、财务工作者更要养成洗手的好习惯。

　　⑩出外回家后。

　　1般来讲，洗手要使用洗手液或肥皂，清洗手指、指缝、手段等部位20秒以上，才能到达真实的清洁效果。

结语：以上10个洗手的时机，大家都有认真做到吗？在生活中，爱卫生费非常重要的生活习惯哦。特别是女性朋友，1定要认真做好卫生，阔别疾病的困扰。