痛经患者需要注意哪些事项

??痛经是一种发病率很高的疾病，通常发生在女性月经来潮的时候，给患者朋友造成的影响与危害很大，因此希望女性朋友重视痛经疾病，发现痛经疾病也好及时的进行治疗，同时应该了解痛经患者需要注意的相关事项，也好做好生活当中的日常护理工作。

??痛经患者需要注意的事项如下

??1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。

??2、生活起居要有一定规律：要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，这样一来就不容易生病了。

??3、积极做好各特殊时期的卫生保健：这几个特殊时期是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病，所以一定要特别注意。

??4、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。

??5、注意经期护理：经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

??痛经患者需要注意的事项有很多，积极的进行了解是可以最佳的做护理工作，这样也好进行最佳的预防工作，从而避免痛经疾病的发生以及造成的不适，这样也好保障日常的生活不受到影响，也是保障自身身体健康的关键之处。